サイクリング♪


こんにちは!スタッフの吉井です。

 

蒜山にサイクリングに行きました。

30キロくらい自転車を漕いでかなりいい運動になりました!

その日は雨が降ったり止んだりの天候だったので

次回は晴れて気候が良い日に行きたいなと思いました。

次の日の筋肉痛はかなり強烈なものがきて、

改めて運動不足なのだな…と思い知らされました(^_^;)

何かしら、運動を始めようと思います!!!

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最近一気に寒くなりましたね!

体調に気をつけて下さいね(^^)

2016年11月21日|



 
 
 
 
 

2016年11月21日 | カテゴリー スタッフブログ  |