歯ブラシ選びはとても大切です★
手用も電動もポイントは同じです！
- 歯ブラシの清掃効率・・・清掃効率とは、短時間で効率よくプラーク（殺菌の塊）を落とせるかということです。手用歯ブラシに比べて電動歯ブラシは、歯の平らな面のプラークを短時間で効率よく落としてくれます。
- 歯ブラシの細部到達性・・・むし歯や歯周病の予防で重要になるのが、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目などの細かい部分のプラークを落とせることです。手用電動に限らず細かい部分のプラーク除去が難しい方はフロスや歯間ブラシなどを併用するとよいでしょう。
- 歯ブラシへの理解・・・どんな道具を使うにしても、その道具をよく理解し、使いこなせることが大事です。
- モチベーション・・・電動歯ブラシは歯の表面のツルツル感やスッキリ感が得やすいです。手用歯ブラシの使用時とは違った感覚です。道具を変えたり電動歯ブラシという特別感からモチベーションがあがり継続できるでしょう。
- 歯ブラシを動かす力・・・以前はできていた手用歯ブラシによる細かい動きが、加齢や病気に伴い出来なくなる方もいます。そういった時は電動歯ブラシの力を借りるのも1つです。
ご自身にあった歯ブラシや電動歯ブラシさがしてみてください!(^^)!
歯みがきは座ってするほうが長時間磨くことができます♪
